كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على مرضى القلب تجنبها خلال شهر رمضان المبارك.
وأوضح النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس أن أخطر ثلاثة أطعمة لمرضى القلب في وجبة السحور هي: البيتزا المالحة، الدجاج البروستد، والبرغر التجاري.
وأكد أن وجبة واحدة من هذه الأطعمة قد تحتوي على أكثر من 3 جرامات من الملح، مشيرًا إلى أن الحد الأقصى الموصى به يوميًا لا يتجاوز 5 جرامات فقط.
علّق براهيما ديارا، لاعب الوحدة الإماراتي، على مواجهة فريقه المرتقبة أمام الهلال غدًا، مؤكدًا أنها تمثل تحديًا كبيرًا للفريق، خاصة أنها تقام خارج أرضه.
وقال ديارا في تصريحات صحفية: «نسعى للتأكيد على تطورنا في البطولة والحفاظ على نسقنا التصاعدي، وتركيزنا منصب على التفاصيل الصغيرة داخل الملعب».
وأضاف: «هدفنا تقديم أداء قوي يعكس طموح الفريق ويمنحنا دفعة إضافية قبل الأدوار المقبلة».
ويستضيف الهلال نظيره الوحدة الإماراتي مساء غدٍ الاثنين على ملعب المملكة أرينا في الرياض، ضمن منافسات الجولة الثامنة والأخيرة من دور المجموعات في دوري أبطال آسيا للنخبة.
ألقت دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية القبض على مواطن لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو).
وأكدت أنه تم إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته لجهة الاختصاص.
وأهابت الجهات الأمنية بالإبلاغ عن مهربي ومروجي المخدرات عبر الاتصال بالرقم الموحد 911 في مناطق مكة المكرمة، والمدينة المنورة، والرياض، والشرقية، و999 في بقية المناطق، أو بالمديرية العامة لحرس الحدود عبر الرقم 994، أو على رقم البلاغات التابع للمديرية العامة لمكافحة المخدرات 995.
علق محترف فريق النادي الأهلي، إنزو ميو، على سبب حصوله على بطاقات صفراء في المباريات التي يشارك فيها.
وقال اللاعب :”لأنني شخص عاطفي، عندما العب لا اقدم 100%فقط بل 120%، اعطي كل ما لدي في الملعب واتحدث كثيرًا”.
وأضاف :”أحيانا اتصرف بحماقة أيضًا، يجب علي أن أعالج هذه المشكلة واتحكم بنفسي لكن رسالتي للجماهير أنني أقدم كل ما لدي”.
يذكر أن الفرنسي إنزو ميو انضم رسميًا إلى النادي الأهلي في 9 أغسطس 2025 بعقد يمتد حتى 2028.
يعتزم الفرنسي هيرفي رينارد، المدير الفني للمنتخب السعودي، متابعة مواجهة الدرعية أمام العلا، المقامة حاليًا ضمن منافسات دوري يلو لأندية الدرجة الأولى.
وتُقام المباراة في اليوم الثالث والأخير من الجولة 22 للمسابقة، على ملعب اس اش جي آرينا، حيث ظهر رينارد لمتابعة عدد من العناصر المرشحة للانضمام إلى صفوف الأخضر.
وتأتي هذه الزيارة الميدانية في إطار خطة الإعداد المبكر التي يعتمدها الجهاز الفني، لرصد مستويات اللاعبين في مختلف المسابقات المحلية، ضمن التحضيرات المستمرة لمشاركة المنتخب السعودي في كأس العالم 2026.
أكد شقيق قائد الهلال سالم الدوسري أن شغف شقيقة بكرة القدم بدأ منذ طفولته.
وقال شقيق سالم الدوسري:”هواية أخوي أيام الطفولة كانت الكورة والحمدلله الحين يتميز بالرزانة والعقل وهو رقم واحد في الكورة”٠
ويلاقي الهلال المتصدر في دوري أبطال آسيا، الوحدة الإماراتي غدا في مواجهة حاسمة ضمن الجولة الثامنة والأخيرة من دور المجموعات.
أكد عبدالله العصيمي، خبير الأرصاد الجوية والطقس، أن بقاء القمر لدقيقتين أو ثلاث فقط غير كافٍ لرؤيته بشكل واضح.
وأوضح العصيمي: “الجزء المضاء من القمر، وهو الهلال، يقع أسفل القمر وغير موجود في معظم المناطق، ما عدا المناطق الغربية. حسب التجارب السابقة، أقل مدة للهلال تم مشاهدتها كانت خمس دقائق أو أكثر”.
وأشار إلى أنه بناءً على هذه المعطيات وحسب الرؤية الشرعية، من المتوقع أن يكون بداية شهر رمضان يوم الخميس.
تحركت إدارة نادي الشباب بشكل رسمي من أجل إقالة مدرب فريق الأول لكرة القدم، إيمانويل ألغواسيل.
وأرسلت إدارة نادي الشباب خطاباً رسمياً، اليوم، إلى ألغواسيل أبلغته فيه بإقالته من منصبه واستبعاده من تدريب الفريق الأول.
وسيتولى عبد الله المطيري، أحد المدربين في الفئات السنية، بقيادة تدريبات الفريق الشبابي في الأيام المقبلة حتى يتم التعاقد مع المدرب الجديد .
ويستعد الشباب للتعاقد مع المدير الفني الجزائري نور الدين ابن زكري، الذي ينتظر إتمام إجراءات عقده حال وصول موافقة لجنة الرقابة المالية التابعة لرابطة الدوري السعودي للمحترفين.
يذكر أن الشباب أقال إيمانويل ألغواسيل، عقب الخسارة القاسية التي تلقاها الفريق على أرضه أمام الأهلي بنتيجة 2 – 5، في لقاء سرَّع قرار رحيله عن القيادة الفنية.
كشفت شركة أمازون السعودية عن وظائف شاغرة للجنسين لحملة الثانوية والدبلوم والبكالوريوس فأعلى للعمل في كل من الرياض ومكة والدمام والمدينة.
وشملت الوظائف مسميات متعددة منها مدير منطقة، وشريك مساعد في الموارد البشرية، ومهندس عمليات الموقع، ومشرف عمليات، ومسؤول الاتصال بمحطة التوصيل، ووظائف متعددة أخرى.
ولفتت إلى أن التخصصات المطلوبة تشمل إدارة الأعمال، والعمليات، والهندسة، وتخصصات أخرى، مضيفة أن التقديم متاح الآن من خلال الرابط التالي: هنا
فجّر نادي الهلال مفاجأة صادمة بإبعاد مهاجمه الأوروغوياني داروين نونيز عن قائمة الفريق هذا الموسم في دوري روشن، بعد التعاقد مع الفرنسي كريم بنزيما قادمًا من نادي الاتحاد خلال الميركاتو الشتوي 2026.
ويشكل هذا القرار صدمة مهنية للاعب البالغ 26 عامًا، الذي اعتاد أن يكون نجمًا أساسيًا ومصدرًا للأهداف، كما يخلق فرصة أمام مهاجمين آخرين للتألق وفرض أنفسهم على مركز “رقم 9” في منتخب أوروجواي قبل أشهر من انطلاق كأس العالم 2026.
ووفقًا لموقع elpais الأوروغوياني، فإن غياب نونيز عن مواجهات الدوري سيزيد الضغط النفسي عليه ويجعل التحضير مع منتخب بلاده أصعب، رغم إمكانية مشاركته في دوري أبطال آسيا.
وتشمل قائمة المهاجمين المرشحين لملء مكانه كل من رودريغو أغويري، فيديريكو فينياس، مارتن ساتريانو، ألفارو رودريغيز، لوسيان رودريغيز، ماكسيميليانو غوميز، ماتياس أريزو، وأجوستين ألفاريز مارتينيز.
ونونيز انتقل إلى الهلال في صيف 2025 قادمًا من ليفربول في صفقة بلغت 53 مليون يورو، وسجل حتى الآن 7 أهداف وقدم 4 تمريرات حاسمة في 18 مباراة مع الفريق بجميع المسابقات، مما يزيد من أهمية تحديه المقبل في الحفاظ على مستواه ومركزه في المنتخب قبل المونديال.
