الكاتب: salma elsaid

  • أمراض ترتبط بجفاف الجلد

    أمراض ترتبط بجفاف الجلد

    كشفت الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المشاركة في قسم الطب الباطني بجامعة التعليم، أن جفاف الجلد قد ينجم عن عوامل خارجية وداخلية؛ حيث تتضمن العوامل المؤثرة على جفاف الجلد سوء العناية بالبشرة، والظروف المناخية، ونقص الفيتامينات، والجفاف، وسوء التغذية، وبعض الحالات الطبية.

    وأضافت: “تشمل الأسباب الداخلية أولا سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة والدهون المتحولة. كما يعتبر عدم شرب كمية كافية من الماء عاملا مؤثرا، فمثلا شرب القهوة دون تعويضها بالماء قد يؤدي إلى الجفاف. ثانيا، التدخين”.

    وفيما يخص العامل الثالث، فتشير إلى الأمراض المزمنة مثل التهاب الجلد التأتبي، والأكزيما، والصدفية، والسماك، والسكري، بالإضافة إلى أمراض الغدة الدرقية والجهاز الهضمي. كما يمكن أن يحدث جفاف الجلد نتيجة الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوية، مثل المدرات البولية والريتينويدات (Retinoids) وبعض الأدوية الأخرى.

    ضجفاف الجلد, أمراض, عادات يومية

  • رغد الكويتية تصدم متابعيها بعد ظهورها بدون فلتر..فيديو

    رغد الكويتية تصدم متابعيها بعد ظهورها بدون فلتر..فيديو

    أثارت مشهورة التواصل الاجتماعي رغد الكويتية حالة واسعة من الجدل بين متابعيها في أحدث ظهور لها بدون فلتر.

    وانتشر مقطع على نطاق واسع أظهر رغد الكويتية بملامح متغيرة عن المعتاد عليه متابعيها حيث ظهرت بملامح طبيعية دون استخدام فلتر.

    ولاقى المقطع انتشاراً واسعاً بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي الذين عبروا عن دهشتهم من التغير الواضح في ملامح رغد بعد ظهورها بدون فلتر .

     

     

     

     

     

    ننننننننننن

  • أرامكو السعودية تعلن عن برامج التدريب الجامعي والمهني للجنسين

    أرامكو السعودية تعلن عن برامج التدريب الجامعي والمهني للجنسين

    أعلنت شركة أرامكو السعودية عن فتح باب التقديم لبرامج التدريب الجامعي والمهني للعام 2026م، للطلاب والطالبات الحاصلين على الدبلوم أو البكالوريوس. 

    ويستهدف برنامج التدريب الجامعي الطلاب الذين تشترط جامعتهم ممارسة التدريب العملي قبل التخرج، بشرط ألا يقل المعدل التراكمي عن 2 من 4 للتخصصات الفنية و2.5 من 4 للتخصصات الأخرى، على أن تكون مدة التدريب المطلوبة من الجامعة 8 أسابيع على الأقل، وغيرها من شروط .

    ويتيح البرنامج  عدد من المميزات منها راتبًا شهريًا، وسكنًا مجانيًا حسب الأهلية والتوافر، ومواصلات وتأمينًا طبيًا وفق خطة الشركة .

    وبخصوص  برنامج التدريب المهني، فيستهدف الطلاب الذين تشترط كلياتهم أو معاهدهم إتمام التدريب العملي قبل التخرج، مع نفس الشروط المتعلقة بالمعدل التراكمي والمدة، مع إلزامية إتمام فترة التدريب بالكامل، ويشمل البرنامج أيضًا مزايا الراتب والسكن والنقل والتأمين الطبي. 

     

    ويبدأ التقديم يوم الأثنين 1447/10/11هـ ( الموافق 2026/3/30م) وينتهي في يوم الأثنين 1447/10/18هـ (الموافق 2026/4/6م) عن طريق الروابط التالية:

    1-    برنامج التدريب الجامعي :هنا

    2-    برنامج التدريب لطلبة الكليات المهنية:هنا

    أرامكو السعودية , برامج تدريب ,  برامج التدريب جامعي  , برامج تدريب مهني

     

  • برشلونة يستعين بأخصائية نوم بسبب يامال

    برشلونة يستعين بأخصائية نوم بسبب يامال

    تعاقد نادي برشلونة الإسباني مع أخصائية النوم آنا ويست لتنضم إلى الجهاز الفني بقيادة المدرب الألماني هانزي فليك، في خطوة تهدف إلى تطوير الأداء الرياضي للاعبين عبر تحسين جودة النوم خلال فترات الراحة.

    برامج نوم مخصصة لكل لاعب

    وذكرت صحيفة سبورت الكاتالونية أن ويست، التي سبق لها العمل مع أرسنال وميلان، ستتولى إعداد جداول نوم مخصصة لكل لاعب، بما يضمن راحة أفضل ويساهم في رفع الجاهزية البدنية.

    وستركز الأخصائية الجديدة على مساعدة اللاعبين في إدارة التوتر وتحسين جودة النوم والاستفادة القصوى من فترات التعافي، خاصة في ظل ضغط المباريات المتلاحق خلال الموسم.

    ويخوض برشلونة غالبية مبارياته في الساعة التاسعة مساءً بتوقيت إسبانيا، ما يؤدي إلى تأخر مواعيد النوم واختلال الروتين اليومي للاعبين، وهو ما دفع النادي للاستعانة بخبيرة متخصصة.

    وكان البرازيلي رافينيا قد كشف مؤخرًا أن زميله الشاب لامين يامال يعاني من الإرهاق صباحًا بسبب السهر على الهاتف، في حين يحرص المدافع باو كوبارسي على النوم نحو عشر ساعات يوميًا لتعزيز التعافي البدني.

    برشلونة, آنا ويست, هانزي فليك, لامين يامال, النوم

  • الفراج :تعاطفت كثيراً مع النجمة لكني معجب بعدم استسلامهم..فيديو

    الفراج :تعاطفت كثيراً مع النجمة لكني معجب بعدم استسلامهم..فيديو

    أعرب الاعلامي الرياضي وليد الفراج عن تعاطفه مع فريق النجمة بسبب الضغوطات الشديدة التي يتعرض لها الفريق.

    وقال الفراج‬⁩: تعاطفت كثيراً مع فريق النجمة بسبب الظروف لكني معجب بعدم استسلامهم وقتاليتهم”٠

    وفي سياق آخر أضاف الفراج قائلاً” الأهلي مع يايسله “ثابت” وأتوقع فوزه السهل على النجمة، متسائلا”هل سيسقط الهلال من الصدارة بعد كلاسيكو الاتحاد ؟”٠

     

     

     

    الهلال, الاتحاد ,النجمة ,دوري روشن ,وليد الفراج

  • الشباب يمنع ألغواسيل من دخول النادي

    الشباب يمنع ألغواسيل من دخول النادي

    كشفت مصادر أن الإسباني إيمانول ألجواسيل، مدرب الفريق، توجَّه، السبت، إلى مقر النادي لقيادة التدريبات، لكنَّه فوجئ برفض قيادته، هو وطاقمه، الحصة من قِبل مسؤولي الشباب، وإبلاغه بقرار إقالته، وأن الخطاب الرسمي على مكتبه.

    وذكرت المصادر أن ألغواسيل أبلغ إدارة النادي بأنه سيُراجع الخطاب مع وكيل أعماله قبل اتخاذ موقفه النهائي، في ظل تصاعد التوتر بين الطرفين. 

    وعاد المدرب، الأحد، إلى مقر النادي، وأكد للمسؤولين ضرورة التواصل مع وكيله، وسداد كامل مستحقات عقده المتبقي، الذي يمتدُّ نحو عامٍ ونصف العام.

     

    الشباب, ألغواسيل, دوري روشن

  • المطلق: حج العاملة المنزلية مع الأسرة يجزئ عن حجة الإسلام.. فيديو

    المطلق: حج العاملة المنزلية مع الأسرة يجزئ عن حجة الإسلام.. فيديو

    أكد الشيخ عبدالله المطلق أن مرافقة العاملة المنزلية للأسرة لأداء فريضة الحج يجزئها عن حجة الإسلام.

    المطلق: لماذا لا يكون مجزيًا؟ هو مجزي

    وقال المطلق: “لماذا لا يكون مجزيًا؟ هو مجزي يا أخي”، مشددًا على أن أداء العاملة للمناسك مستوفيةً الشروط يعد صحيحًا ومعتبرًا شرعًا.

    المطلق: لا حرج في اصطحابها للحج أو العمرة

    وأضاف: “ما في حرج إن الإنسان إذا أراد أن يسافر للحج أو للعمرة أن يأخذ معه العاملة التي عنده في البيت”، مبينًا أن ذلك جائز شرعًا ولا إشكال فيه.

    وأشار الشيخ إلى جانب الأجر، قائلًا: “ويكسب أجر أدائها للحج وللعمرة، نعم ويجزئ هذا”، مؤكدًا أن من يعينها على أداء الفريضة يؤجر على ذلك، وأن حجها في هذه الحالة يعتبر مسقطًا للفريضة عنها.

     

     

    ؤؤؤؤؤؤؤ

  • مواصفات وأسعار تويوتا إنوفا 2026

    مواصفات وأسعار تويوتا إنوفا 2026

    تُعتبر  تويوتا إنوفا من أبرز الطرازات العائلية التي تقدمها العلامة اليابانية في السوق السعودي ضمن موديلات 2026.

    ‎أداء ومحرك تويوتا إنوفا 2026

    ‎وتأتي السيارة بمحرك بنزين بسعة 2.0 لتر مكوّن من 4 أسطوانات، يرتبط بناقل حركة أوتوماتيكي تتابعي متغير CVT، مع نظام دفع أمامي،  وتبلغ قوة النسخة غير الهجينة 172 حصاناً، بينما تصل القوة الإجمالية في الفئات الهجينة إلى 184 حصاناً بفضل دعم المحرك الكهربائي.

    ‎ويولد محرك البنزين عزماً يبلغ 188 نيوتن متر، فيما يضيف المحرك الكهربائي في الفئة الهجينة 206 نيوتن متر، وتصل كفاءة استهلاك الوقود في النسخ الهجينة إلى 24.3 كيلومتر لكل لتر، مع خزان وقود بسعة 52 لتراً.

    ‎الأبعاد الخارجية والتصميم 

    ‎كما تأتي تويوتا إنوفا 2026 بطول 4,760 مم، وعرض 1,850 مم، وارتفاع 1,795 مم، مع قاعدة عجلات تمتد إلى 2,850 مم، ويتراوح وزن السيارة بين 1,535 و1,630 كجم بحسب الفئة، وتتوفر السيارة بمصابيح أمامية وخلفية تعمل بتقنية LED، مع إضاءة نهارية، إضافة إلى عجلات ألمنيوم بقياس 16 أو 17 بوصة، ومرايا جانبية كهربائية قابلة للتعديل والطي.

    ‎المقصورة والتجهيزات 

    ‎ويدعم مقود الحركة المكسو  بالجلد وظائف متعددة للتحكم في أنظمة السيارة، ونظام تكييف أوتوماتيكي ثنائي المناطق، وتضم المقصورة شاشة ترفيه بقياس 8 بوصات تدعم Apple CarPlay، إلى جانب نظام صوتي مكوّن من 6 سماعات، كما تعرض شاشة العدادات الرقمية مقاس 4.2 بوصة، وتتوفر منافذ USB للركاب في الخلف، بالإضافة إلى فتحات تكييف مخصصة للصفين الثاني والثالث.

    ‎وتوفر إنوفا 2026 مجموعة من أنظمة السلامة الأساسية، من بينها نظام المكابح المانعة للانغلاق، ونظام التوزيع الإلكتروني لقوة الكبح، ونظام التحكم الإلكتروني في الثبات، إلى جانب نظام التحكم في الجر.

    ‎كما تتضمن مثبت سرعة، وحساسات أمامية وخلفية للمساعدة في الركن، كاميرا للرؤية الخلفية، وفي الفئة الأعلى تجهيزاً، تتوفر 6 وسائد هوائية تشمل الأمامية والجانبية والستائرية.

    ‎وتتوفر تويوتا إنوفا 2026 في السوق السعودي بأسعار تبدأ من 123,165 ريالاً، وتصل إلى 144,900 ريال للفئات الأعلى تجهيزاً.

    عالم السيارات ,السيارات اليابانية,  تويوتا إنوفا

     

  • الشهري يوضح مخاطر الإفراط في تناول الشاهي

    الشهري يوضح مخاطر الإفراط في تناول الشاهي

    حذر طبيب الصحة العامة سعود الشهري من الإفراط في تناول مشروب الشاهي.

    وقال الشهري :”لا يجب الإكثار من تناول الشاهي حتى لو كان بدون سكر لأنه ملئ بالمنبهات”٠ مؤكداً أن أقصى عدد مسموح به هو ثلاث أكواب يومياً.

    وأضاف”الإفراط ممكن يعمل أرق ، توتر ، صداع ، رجفة ، تسارع نبض القلب، زيادة حموضة،تهيج معدة،نقص امتصاص حديد، حصوات كلى ، أوكسالات تحديداً غير أنه مضر للأسنان”٠

     

     

     

     

    لالالالالالالالالا

  • سمارت لينك تعلن عن وظائف شاغرة

    سمارت لينك تعلن عن وظائف شاغرة

    أعلنت شركة سمارت لينك، إحدى شركات مجموعة الخليج للتدريب والتعليم، عن توفر شواغر وظيفية بمسمى خدمة عملاء عبر الهاتف للعمل في مدينة الدمام.

    وأوضحت الشركة أن من بين الشروط أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وحاصلًا على درجة البكالوريوس في مختلف التخصصات أو ما يعادلها.

    وبيّنت أن الراتب يبدأ من 5,500 ريال شهريًا، مع يومي راحة أسبوعيًا.

    ودعت الراغبين في التقدم إلى إرسال السيرة الذاتية عبر البريد الإلكتروني التالي : sjobs@smartlink.com.sa ، مع ضرورة كتابة عبارة “خدمة عملاء الدمام” في عنوان الرسالة.

    رررررررررررر