أوضح محمد الأحمدي إن حبة التميس العادي الواحدة تحتوي على 1456 سعرة حرارية، مشيرًا إلى أن حرقها يتطلب نحو خمس ساعات من المشي السريع.
وأضاف الأحمدي خلال حديثه مع برنامج من السعودية، أن التميس المحشو بالجبن أو المضاف إليه السمن يزيد من السعرات الحرارية، مما يجعل حرقه أكثر صعوبة ويشكل عبئًا إضافيًا على النظام الغذائي.
وشدد الخبير على ضرورة الانتباه لكميات الخبز الدهني ضمن الوجبات اليومية، خصوصًا لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي أو تخفيضه.
اترك تعليقاً